아플때 건강검진? 아프기 전 건강검진!

저마다 매년 여러 가지 소망과 목표를 가지고 한 해를 보내고 계실 텐데요. 무엇보다도 자신의 소망과 목표를 위해서는 첫째도 둘째도 건강이 최우선이라고 생각합니다. 누구에게나 자신의 건강 또한 재산이듯 건강검진을 통해 현재 나의 건강상태를 체크해 보시는 것은 어떨까요?

최근 무료로 시행하고 있는 국가검진부터 고가의 건강검진까지 우리가 할 수 있는 건강검진의 폭이 매우 다양해졌습니다. 건강검진의 종류가 다양해진만큼 각자 개개인의 특성이나 가족력, 나이대에 따라서 선택에 혼란을 주는 것도 사실입니다. 전문가와의 조언을 통해서 나에게 딱! 맞는 건강검진을 찾아 질병을 예방하고 건강을 지켜볼까요?

 

건강검진이란?

건강검진은 개인의 건강 상태를 평가하고 질병을 조기에 발견하기 위해 정기적으로 실시하는 의료 검사입니다. 건강검진은 보통 병원이나 건강검진 센터에서 진행되는데요. 다양한 신체 부위의 기능을 확인하는 검사들을 포함합니다. 일반적으로 신체검사, 혈액 검사, 소변 검사, 영상 검사(엑스레이, 초음파 등), 심전도, 폐 기능 검사 등이 있습니다.

건강검진의 종류

건강검진은 대상과 목적에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 일반적으로 크게 7종류로 나뉩니다. 일반 건강검진, 종합 건강검진, 특수 건강검진, 암 검진, 특화 건강검진, 생활습관 평가 검진, 신생아 및 소아 건강검진 이 있습니다.

 

1. 일반 건강검진

보통 성인을 대상으로 하며, 기본적인 신체 검사와 혈액 검사 등을 포함합니다. 

• 신체 계측 : 키, 몸무게, 혈압, 체질량지수(BMI)
• 혈액 검사 : 혈당, 콜레스테롤, 간 기능, 신장 기능 등
• 소변 검사 : 단백질, 당, 혈액 등
• 시력 및 청력 검사
• 흉부 엑스레이

2. 종합 건강검진

일반 건강검진에 더해 다양한 추가 검사를 포함하여 보다 정밀하게 건강 상태를 평가합니다.

• 일반 건강검진 항목 포함
• 추가 영상 검사 : 복부 초음파, 위내시경, 대장내시경
• 심전도 및 심장 초음파
• 골밀도 검사
• 종양 표지자 검사(특정 암의 위험도 평가)

3. 특수 건강검진

특정 직업군이나 위험 요인을 가진 사람들을 대상으로 하며, 작업 환경이나 생활 습관에 맞춘 검사를 포함합니다.

• 작업 환경에 따른 맞춤형 검사 : 소음, 유해물질 노출 등
• 폐 기능 검사 (특히 먼지나 화학 물질에 노출되는 직업군)
• 피부 검사 (특정 화학물질 노출 직업군)
• 근골격계 검사 (육체 노동자나 반복 작업을 하는 직업군)

4. 암 검진

암의 조기 발견을 목표로 하는 검진으로, 특정 암에 대한 검사(유방암, 대장암, 간암 등)를 포함합니다.

• 유방암 검사 : 유방 촬영술(맘모그래피), 유방 초음파
• 자궁경부암 검사 : 자궁경부 세포진 검사(파파니콜로 검사)
• 대장암 검사 : 분변잠혈검사, 대장내시경
• 간암 검사 : 간 초음파, 혈액 검사(알파태아단백)
• 위암 검사 : 위내시경, 바륨 조영술

5. 특화 건강검진

특정 질병의 고위험군을 대상으로하는 개인 맞춤형 검사입니다.

• 심혈관 질환 검진 : 심장 초음파, 운동부하 검사, 관상동맥 CT
• 당뇨병 검진 : 당화혈색소(HbA1c), 인슐린 저항성 검사
• 여성 건강 검진 : 골밀도 검사, 호르몬 검사, 난소암 표지자 검사(CA-125)
• 남성 건강 검진 : 전립선 특이 항원 검사(PSA), 전립선 초음파

6. 생활습관 평가 검진

개인의 건강한 생활습관 개선 또는 유지를 위한 검진입니다.

• 영양 상태 평가 : 비타민, 미네랄 수준 검사
• 운동 평가 : 신체 기능 검사, 체력 측정
• 스트레스 평가 : 심리 검사, 호르몬 검사

7. 신생아 및 소아 건강검진

신생아, 유아, 소아의 신체 성장, 발달 단계 평가, 선천성 대사 이상 검사 등을 주목적으로 하는 검진입니다.

• 발달 평가 : 신체 성장, 발달 단계 평가
• 선천성 대사 이상 검사 : 생후 1개월 내 혈액 검사
• 예방 접종 확인 및 추가 접종 계획
• 영양 및 성장 상담

각 종류의 건강검진은 대상자에 맞춰 다양한 검사를 포함하며, 정기적인 검진을 통해 건강을 유지하고 질병을 조기에 발견하여 치료하는데 도움을 줍니다.

 

건강검진의 주기

건강검진의 주기는 연령, 성별, 가족력, 개인 건강 상태 등에 따라 다릅니다. 일반적으로 성인은 1년에 한 번 정도 정기검진을 받는 것을 권장드립니다. 특정 질병의 위험이 높은 경우 더 자주 검진을 받는 것이 좋습니다. 정기적인 건강검진은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 건강 문제를 조기에 발견하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

 

건강검진의 주요 목적

오늘 글에서 가장 중요한 부분이라고 할 수 있는 부분입니다. 건강검진의 목적은 치료가 아닙니다. 질병을 예방하고 조기에 발견해 건강을 지키기 위한 것이지 절대로 치료법이 될 수는 없습니다. 

• 조기 발견 : 질병을 초기에 발견하여 치료가 가능하도록 돕습니다. 암, 당뇨, 고혈압 등은 초기에 발견하면 치료 성공률이 높아집니다.
• 예방 : 질병의 위험 요소를 미리 파악하고, 이를 예방하기 위한 생활 습관 개선이나 의학적 조치를 취할 수 있습니다.
• 건강 상태 평가 : 현재의 건강 상태를 정확히 평가하여, 필요한 경우 추가적인 검사나 치료 계획을 세울 수 있습니다.
• 건강 관리 : 정기적인 건강검진을 통해 지속적으로 건강 상태를 모니터링하고 관리할 수 있습니다.

보너스 정보

각 나이대별 필요한 검사항목들입니다.

• 20대 : 혈압, 비만도 검사, 혈액검사, 매독, 에이즈, 소변 검사, 결핵(엑스레이) (최근 급성 A형 간염이 많이 발병하므로 예방접종을 꼭 실시하고, 여성분들은 자궁경부암 검진도 1년에 한 번씩은 받자)
• 30대 : 20대 기본 검사, 유방암 검사(여성), 갑상선 기능검사, 갑상선암 검사 (갑상선암은 30대 발병률이 높습니다. 특히 가족력이 있다면 주기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.)
• 40대 : 각종 암 검진을 추가로 받아야 합니다. 한국인의 5대 암(위암,대장암,유방암,자궁경부암,간암 등) 정밀검진, 여성의 경우 폐경이 나타나므로 골밀도, 골반초음파를 추가 (B형 간염을 앓는 경우 6개월에 한 번씩 간암 조기발견을 위한 간초음파검사)
• 50대 : 정기적인 대장암 검사(1년마다 잠혈반응 검사, 5년마다 대장내시경 검사), 심장 및 뇌혈관 정밀검사, 경동맥 초음파
• 60대 : 시력검사, 청력검사, 치아검사, 뇌신경계질환(뇌졸중, 알츠하이머, 파킨슨병 등) 검사, 심장혈관질환, 골다공증 검사, 전립선암, 우울증 검사

무엇보다 검진 이후에는 결과에 따른 조치를 꼭 취하는 것이 중요합니다. 대다수가 당장 수술이 필요할 정도의 질병이 아니면 검진 결과를 대수롭지 않게 생각합니다. 그러면 건강검진을 하는 의미가 없어집니다. 아무리 작더라도 검진 후 비정상 소견이 나타난다면 음식조절, 금연, 운동 등의 관리를 꼭 해주는 것이 좋습니다. 특히 20~30대에는 '아직 젊으니까' 하는 생각으로 음주, 흡연, 과로를 일삼습니다. 이런 습관이 쌓여 훗날 만성 질환을 비롯해 암으로 발전할 수 있습니다. 특히 요즘에는 암 발병 연령이 점점 낮아지는 추세입니다. 따라서 건강한 20~30대라도 기본적인 건강검진은 2년에 한 번씩 꼭 받도록 합시다.