분류 전체보기17 '탈모' 2030 여성들 더 이상 안전하지 않아 안녕하세요. 오늘은 '탈모'를 앓고 계신 분들에게는 매우 민감한 '탈모'에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 탈모는 더 이상 중년 남성만의 문제는 아닙니다. 특히 20대와 30대 여성들 사이에서 탈모가 점점 흔하게 발생하고 있습니다. 사실 그동안 탈모가 유전자 요인과 호르몬 문제로 보았기 때문에 여성 탈모는 남성 탈모에 비해 과소평가되는 경우가 많았습니다.그러나 환경적인 요인으로 탈모 발생이 늘어나면서 여성들도 더 이상 탈모에서 안전하지 않게 되었습니다.오늘은 여성 탈모의 주요 원인, 탈모 유형, 치료 및 관리 방법 등에 대해 모든 것을 알려드리도록 하겠습니다. 탈모란?탈모란 모발이 빠지거나 줄어드는 현상을 말합니다. 이는 일시적일 수도 있고, 영구적일 수도 있습니다. 모발은 수명이 있어 하루에 50~10.. 2024. 5. 24. 작심삼일 금연계획 성공하는 법 대부분의 흡연자들은 새해만 되면 '금연'이라는 목표를 세우고 금연을 결심합니다. 금연과 관련하여 다양한 국가의 지원에도 불구하고 대다수 흡연자들은 금단 증상을 이겨내지 못하고 괴로워하며 며칠 만에 포기해버리고 맙니다. 금연이 말처럼 쉬운 일은 아닙니다. 1년간 금연성공률은 5% 미만에 불과한데요. 그렇다면 이 '금연' 왜 어려운지 어떻게 해야 하는지 방법은 무엇인지 함께 알아보러 가시죠! 금연 왜 어려울까?금연에 실패하게 되는 가장 큰 이유는 바로 니코틴 의존도 때문입니다. 담배에 포함된 니코틴은 뇌에 작용하여 도파민 및 기타 뇌신경전달물질을 분비하고 이로 인해서 중독이 발생합니다. 이러한 니코틴 의존도가 있는 흡연자가 갑작스럽게 금연을 하게 되면 금단증상이 발생하게 되는 것입니다. 금연 후 나타나는 대.. 2024. 5. 23. 궐련형 전자담배 '대사증후군' 발생 위험 2.17배? 최근 직장인들을 대상으로 궐련형 전자담배(가열담배) 사용이 급속하게 증가하고 있습니다. 이는 기존의 담배인 연초담배를 태울 때 보다 유해 물질, 냄새, 잔여물 등이 상대적으로 적기 때문이라고 생각합니다. 하지만 이러한 점들이 완전히 무해하거나 건강에 좋다는 의미는 아니라는 것을 우리 흡연자분들이 꼭 아셔야 하는 부분이라고 생각합니다. 그도 그럴 것이 최근 궐련형 전자담배를 3년 이상 사용한 경우 대사증후군 발생 위험이 최대 2.17배까지 증가한다는 연구 결과가 나왔습니다. 대사증후군이 어떤 질병인지 얼마나 위험한 질병인지 잘 모르는 분들이 많을 텐데요 궐련형 전자담배와 대사증후군과의 관련성까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군이란?대사증후군은 심혈관 질환 및 당뇨병 등의 위험을 증가시키는 여러 대사.. 2024. 5. 23. 코골이, 수면무호흡 합병증 위험 사망까지? 건강한 삶을 위해서 살아가고 있는 현대인들에게 수면시간은 하루 중 가장 주요한 시간입니다. 건강한 삶의 질을 높이기 위해서는 수면을 단순한 휴식의 개념이라고 생각해서는 안됩니다. 다양한 수면장애(코골이, 수면무호흡 등)로 인해 일상생활에서 불편을 겪고 있는 사람들도 많기 때문에 평소 자신의 수면상태에 대해 정확하게 파악하지 못한다면 건강한 삶에는 절대로 가까이 가지 못할 것입니다.수면장애수면장애의 대표적인 증상으로는 코골이와 수면무호흡 증상이 있다. 10명 중 3명 정도가 앓고 있을 만큼 흔한 증상이다. 코골이의 경우 수면 중 기도가 좁아져 호흡기와 목젖의 마찰로 발생한다. 이러한 코골이 환자 중 단순히 코골이만 겪는 경우도 있지만 3분의 1 이상은 수면무호흡까지도 동반된다. 이 수면무호흡증의 문제는 수.. 2024. 5. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음