골다공증 음식1 '골다공증' 예방법, 내 칼슘을 지켜라 뼈의 밀도가 약해지는 골다공증, 사실 골다공증 문제는 골밀도 검사를 하지 않는 한 현재의 심각성을 알기란 쉽지 않습니다. 그래서 별것 아닌 일에 골절이 생기면서 알게 되는 경우가 많습니다. 척추뼈가 약해져 허리가 굽고, 50대 이후로는 손목 골절, 70대에서는 고관절, 척추 골절이 생겨 삶의 질은 물론 생명까지도 위협을 하는 질병이 골다공증입니다. 오늘은 이 골다공증의 원인과 증상, 치료법 그리고 예방법은 물론 골다공증에 좋은 음식까지 다 알려드리도록 하겠습니다. 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈의 구조가 약해져 골절 위험이 증가하는 질환입니다. 주로 노화와 관련이 있지만, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 골다공증은 초기에는 증상이 없어서 '침묵의 질병'이라고도 불리며, 뼈가 약해.. 2024. 5. 27. 이전 1 다음