기적의아침1 인생을 바꿔 줄 건강한 생활 습관 생활 습관은 우리가 사는 데 있어서 나뿐만 아니라 주변에 까지도 여러 가지 영향을 끼칩니다. 그 영향은 좋은 영향이 될 수도 반대로 나쁜 안 좋은 영향이 될 수도 있습니다. 건강, 사회성, 인간관계 등이 있죠. 그래서 우리는 나쁜 안 좋은 습관들은 버리고 좋은 습관들을 가지려 노력함으로써 삶의 큰 변화를 꿈꾸게 됩니다. 항상 나쁜 습관들만 가지고 있었던 저에게 인생에 있어 가장 큰 변화를 가져다주었던 책 한 권이 있었습니다. 누구에게나 인생에 큰 전환점이 있을 텐데 저한테는 어디서나 쉽게 구할 수 있던 작은 책 한 권이었습니다. 책 이름은 혹시나 궁금해하실 분들이 있으실 거 같아 알려드릴게요. '미라클 모닝'이라는 책입니다. 제가 이 책을 읽고 시작한 모닝 루틴의 변화가 새로운 건강한 생활 습관들을 만드.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음